INFO KESEHATAN (SERANGAN JANTUNG)

" Bagaimana Jika Serangan Jantung Atau Angin Duduk Menyerang Saat Anda Sendirian "

SERANGAN JANTUNG/ANGIN DUDUK. Berikanlah waktumu 2 menit untuk membaca ini : Jika Serangan Jantung Atau Angin Duduk Menyerang Saat Anda Sendirian. 

Tiba-tiba Anda mulai merasakan sakit yang amat sangat di dada serta mulai ketarik di bagian lengan dan rahang. Dan Anda tidak tahu apakah Anda mampu sampai ke RS trdekat.

Bagamana melakukannya untuk diri Anda sendiri. Bagaimana pertolongan ketika SERANGAN JANTUNG terjadi pada diri sendiri?

Banyak kejadian serangan jantung terjadi ketika orang tersebut sedang sendirian, kemudian meraskan jantungnya berdetak tidak normal & mulai merasakan sakit. Anda hanya mempunyai lebih kurang 10 menit sebelum kehilangan kesadaran.

Namun sebenarnya Anda bisa menolong diri sendiri dengan cara berbatuk secara berulang-ulang dengan semangat/kencang. Tarik nafas yang dalam setiap kali sebelum batuk. The cough must be deep and prolonged seperti mau membuang slim/dahak.

Menarik nafas yang dalam dan batuk HARUS terus dilakukan sampai bantuan datang atau sampai detak jantung berasa normal kembali.

Menarik nafas panjang dan dalam akan menarik banyak oxigen ke paru-paru dan batuk akan menekan (squeeze) jantung yang membuat darah tetap tersirkulasi. Dan tetap jaga kesadaran, dengan cara menggaruk garuk di jari kelingking dengan ibu jari.

Sebarkan info ini ke orang-orang sebanyak mungkin ini bisa membantu menyelamatkan jiwa mereka. Seorang ahli jantung mengatakan jika setiap orang menyebarkan info ini ke 10 orang setidaknya akan menyelamatkan 1 jiwa. Boleh saja berkirim jokes dll, namun luangkan waktu dengan berkontribusi memforward info ini yang mana bisa membantu menyelamatkan jiwa 

Ref. Redaksi7.net

Read More

Cara Mendaftar BPJS Online dan Offline

BPJS dapat didaftarkan atau diurus dalam 2 cara, baik daftar BPJS online maupun daftar BPJS offline untuk menyesuaikan kemampuan penduduk dalam mendaftar. Menggunakan metode online lebih baik guna menghindari antrian saat mendaftarkan, mempersingkat waktu, serta juga mempermudah pelayanan bagi diri sendiri. Mendaftar BPJS bisa dilaksanakan secara bersama seluruh anggota dalam kartu keluarga, baik secara online maupun offline.

Cara Mendaftar BPJS Online :

• Siapkan berkas-berkas yang diperlukan yaitu KTP, KK, kartu NPWP, alamat email dan nomor hp aktif untuk konfirmasi pendaftaran.

• Buka halaman web bpjs-kesehatan.go.id dari browser komputer anda.

• Isi semua data yang telah disediakan seperti identitas, alamat lengkap, fasilitas kesehatan yang mencakup Faskes Tingkat I serta Faskes Gigi dengan pilihan instansi yang anda pilih sebagai tempat rujukan, serta yang terakhir khusus untuk Warga Negara Asing (WNA) yang ingin mendapatkan fasilitas BPJS.

• Pilih salah satu biaya iuran perbulan dari 3 pilihan. Pertama kelas III hingga kelas I dengan jumlah biaya mulai dari 25.500 hingga 59.500 ribu rupiah perbulannya.

• Simpan data kamu kemudian tunggu email pemberitahuan nomor registrasi di email anda. Cetak lembar Virtual Accountnya

• Lakukan pembayaran di bank yang telah ditunjuk seperti BNI, BRI, serta Mandiri.

• Setelah menyerahkan uang serta Nomor Virtual pada Teller Bank nanti akan mendapat bukti pembayaran.

• Bila BPJS kesehatan anda sudah aktif, selanjutnya cek email akan ada balasan dari BPJS berupa E-ID Card Badan Penyelenggara Jaminan Sosial yg bisa diprint sendiri serta valid, Atau

• Print kartu BPJS di kantor cabang BPJS terdekat. Langsung saja ke bagian Print kartu BPJS nya dan tidak perlu mengambil nomor antrian lagi. Anda cukup memberikan semua data sebelumnya, form isiannya, Virtual account, serta bukti payment.

Cara mendaftar BPJS Offline :

• Siapkan data-data yg dibutuhkan yakni FC KTP, FC KK, pas foto 3×4 berwarna 2 lembar, serta formulir yg diisi di tempat pendaftaran.

• Datang ke kantor BPJS terdekat yang ada di kota anda, kemudian ambil nomor kode pendaftaran.

• Setelah mendapatkan nomor kode pembayaran, transfer sejumlah uang ke bank yg telah ditentukan seperti BNI, BRI, dan Mandiri.

• Bawa bukti setoran ke kantor BPJS dan anda akan mendapatkan kartu anggota.

Mari manfaatkan fasilitas ini sebagai jaminan agar mendapatkan pelayanan kesehatan yang lebih terjangkau

Read More

Dengan kertas kita bisa bikin trik trik yang tak terpikirkan

10 Amazing Paper Tricks ...
10 Amazing Paper Tricks ...
Posted by Tintu-Mon on Wednesday, January 21, 2015

Read More

KTP, SIM, STNK, ATM hilang

Haduh peristiwa ini sudah membuatku shock berkali kali dan kayak sudah langganan. Setahun terhitung 2 kali kehilangan dompet. Semoga kehilangan dompet kali ini adalah yang terakhir kali. semoga aman gak hilang lagi. males ribet. hiks...

Apa yang harus kamu lakukan ketika mendapat musibah seperti ini? saya mau sharing tata cara pengurusan yang sudah saya lakukan :

• Untuk amannya segeralah lakukan pemblokiran rekening bila ATM ikut hilang
• Segera lapor ke kepolisian terdekat perihal keterangan tersebut
• Bila seperti saya, yg sudah lakukan perekaman dan memakai eKTP.Segera datang ke kepala desa(maklum orang desa bro) meminta surat keterangan kehilangan dan surat pengantar dari kepala desa buat dipakai ke kecamatan agar di kantor kecamatan dibuatkan datanya dan selanjutnya diberi surat pengantar dari kecamatan untuk dipakai ke kabupaten(DINAS CATATAN SIPIL), setelah diberi surat pengantar tadi, di kabupaten(DISCAPIL) kita tinggal menyerahkan surat dari kecamatan tadi dan KTP bisa langsung diambil *)bila sudah melakukan perekaman eKTP
• Setelah itu lanjut proses berikutnya mengurus SIM.Bila sudah punya fotokopi sim yang hilang tinggal menyerahkan saja SIMnya ke samsat dan minta dicetak ulang.Dengan berbekal surat kehilangan dari kepolisian tadi maka SIM bisa langsung dicetak dengan catatan SIM sudah ter-register di area samsat tempat pembuatan SIM tersebut
• Untuk pengurusan STNK diperlukan KTP pemilik kendaraan dan BPKB kendaraan
• kemudian pengurusan ATM tinggal bawa KTP yang sudah jadi dan buku tabungan untuk minta dibuatkan lagi

Demikian bila kehilangan dompet seperti saya segera lakukan hal-hal diatas tapi semoga ini hanya terjadi pada saya bukan pada kalian. Dan semoga musibah ini tak terjadi lagi.Karena ribet dan banyak mengorbankan waktu untuk mengurus semuanya. Pembuatanya sih sudah bagus sekarang bisa langsung ditindak lanjuti tanpa menunggu hitungan bulan sudah selesai semua. Tapi bagi saya yang berdomisili diluar daerah bisa membawa keribetan tersendiri buat mondar mandir ngurusin itu itunya :(

Read More