Makanan sehat untuk ginjal anda

Ginjal sangatlah penting untuk tubuh kita, meskipan bentuknya kecil tapi dia bertugas untuk menghasilkan hormon, menyaring darah, menjaga keseimbangan asam-basa dan juga banyak yang lainya. Sudahkah anda memberi suplemen untuk menjaga organ kita yang satu ini? cobalah memberikan asupan makanan yang berguna untuk ginjal kita. 

Berikut 10 makanan yang baik untuk ginjal dilansir boldsky.

1. Bawang putih
Bawang putih merupakan makanan super yang memiliki anti-oksidan dan anti-pembekuan yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Bawang putih juga mengurangi kadar kolesterol jahat dan peradangan dalam tubuh.

2. Berries
Berries seperti stroberi, cranberry, raspberry dan blueberry sangat ramah pada ginjal. Berries mengandung anti-inflamasi yang mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kandung kemih.

3. Paprika merah
Orang dengan atau tanpa penyakit ginjal harus menyertakan paprika merah dalam makanan mereka. Paprika ini rendah kalium dan kaya akan vitamin (A, C dan B6), asam folat dan serat yang menjaga ginjal sehat dan juga mencegah beberapa jenis kanker.

4. Kecambah
Kecambah membersihkan ginjal dan mengurangi kemungkinan batu ginjal. Lebih baik dikonsumsi mentah daripada dimasak terlebih dahulu.

5. Kubis
Kubis meningkatkan fungsi ginjal dan sering digunakan sebagai obat alami untuk memperbaiki dan menyehatkan ginjal.

6. Apel
Anggur, ceri dan apel adalah buah-buahan yang sehat yang baik untuk detoksifikasi dan membersihkan ginjal. Anda harus rutin menyantap apel setiap harinya.

7. Minyak zaitun
Kita semua tahu bahwa minyak zaitun adalah salah satu minyak terbaik yang baik untuk jantung. Minyak zaitun mengandung anti-inflamasi asam lemak yang menurunkan oksidasi dan berkhasiat pada ginjal.

8. Bawang merah
Bawang dikonsumsi untuk menyembuhkan batu ginjal secara alami. Bawang merah berfungsi sebagai penawar racun dan membersihkan ginjal.

9. Ceri
Ceri kaya akan vitamin dan rendah protein. Jadi, ceri dianjurkan untuk mengurangi kadar kalium dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan ginjal.

10. Ikan
Ikan banyak mengandung Omega-3 mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga melindungi ginjal dari penyakit. Ikan salmon, mackerel, herring dan tuna merupakan jenis ikan sehat yang baik untuk ginjal.

Anda bisa mengonsumsi salah satu atau beberapa dari daftar makanan di atas demi kesehatan ginjal Anda. Selain makanan diatas anda bisa menambahkan jus semangka sebagai asupan ginjal anda ,jeruk nipis dan juga seledri. Tapi ingat jangan banyak banyak kalo untuk seledri, kalo terlalu banyak gakbaik juga untuk kesehatan anda.

Sayangi ginjalmu untuk kesehatan yang lebih baik.

Read More

Cara merubah tampilan AutoCAD modern menjadi Tampilan Classis

Ketika kita menjalankan AutoCAD 2015 atau 2016 atau versi yang lebih baru misal 2017 untuk pertama kali maka ada sedikit perubahan yang mencolok dimana opsi workspace AutoCAD Classic sudah tidak ada, ini mungkin sangat menggangu bagi para pengguna AutoCAD yang dalam penggunaan kesehariannya menggunakan tampilan classic. Ada cara mudah agar bisa kembali ke tampilan classic yang biasa kita gunakan.

Berikut ini adalah salah satu solusi yang terbukti manjur ketika Anda mengalami putus asa karena sampai saat ini tampilan AutoCAD masih belum bisa dialihkan ke tampilan Classic.

Pertama gunakan perintah CUIIMPORT

Akan muncul kotak dialog Customize User Interface (CUI)

Pilih ikon Open CUI File…

Muncul kotak dialog Open CUI

Dari kolom address bar tulis %appdata% kemudian Enter

Muncul kotak dialog App data Roaming.

Double klik folder Autodesk – AutoCAD 2014 – R19.1 – enu – Support, setelah itu buka file Acad.CUIX dengan mengenakan tombol open…

Setelah itu kita akan kembali dibawa ke kotak dialog CUI

Terlihat fitur AutoCAD classic sudah ditambahkan di kolom sebelah kiri. Berikutnya pilih tulisan AutoCAD classic tadi dan Drag ke kolom sebelah kanan.

Klik Apply – Ok

Fitur tampilan AutoCAD Classic sudah ditambahkan, Selamat mencoba!!!

Read More

Cara menghapus file yang tidak mau dihapus

Kadang kala kita ingin menghapus suatu folder atau file tapi dicegah oleh system ada peringatan bahwa file sedang digunakan. sedangkan kita tidak memakai file tersebut dan ingin segera menghapusnya, tapi apa daya perintah kita delet akan selalu di cegah oleh windows. Bila anda sudah stuck dengan file yang membandel karena tidak dihapus dengan cara biasanya ada beberapa cara untuk tetap dapat menghapusnya. Silahkan coba beberapa cara dibawah ini

1. Mengganti User Account Komputer/Laptop

Langkah awal mungkin saja akun komputer atau laptop yang Anda gunakan bukan pada status Administrator. Jika memang iya maka sangat mustahil Anda bisa menghapus file atau folder yang tersimpan didalam komputer. Menghapus file atau folder hanya bisa dilakukan oleh user yang sedang berada pada User Account Administrator. Silakan cek dan ubah switch user akun komputer atau laptop Anda. Namun jika Anda rasa bahwa komputer atau laptop tidak pernah membuat User Account baru selain Administrator, maka penyebabnya bukan ini.

2. Menghentikan Program Yang Berhubungan Dengan File/Folder Yang Ingin Dihapus

Seperti yang sudah dibahas pada penyebab file atau folder komputer tidak bisa dihapus diatas adalah kemungkinan ada program aktif yang berhubungan dengan file atau folder tersebut. Silakan Anda keluarkan atau non-aktifkan terlebih dahulu setiap program yang terkait. Kasus ini biasanya akan muncul pesan File In Use pada kotak dialog penghapusan file/folder. Jika begitu jadi jelasnya sudah bahwa penyebabnya adalah memang ada program yang aktif. Anda tidak menemukan program yang aktif, coba buktikan dengan menghentikan program dari Task Manager. Cara masuk ke Task Manager silakan tekan Ctrl+Shift+Esc pada keyboard secara bersamaan.

Pilih program yang terlihat aktif pada tab Aplications kemudian Anda klik pilih lagi End Task. Maka dengan melakukan cara ini program-program aktif akan otomatis berhenti. Masih gagal juga dengan melakukan cara ini? Silakan lanjutkan ke langkah berikutnya.

3. Restart Komputer/Laptop

Langkah ketiga jika kedua cara diatas sama sekali tidak ada hasilnya maka Anda tidak perlu putus asa, silakan Anda restart komputer atau laptop. Untuk restart komputer atau laptop lakukan dengan cara yang benar, yaitu dari Start > Shut Down > Restart, maka nanti komputer atau laptop setelah mati akan nyala kembali secara otomatis. Dengan restart komputer maka akan menutup semua program yang sedang aktif. Silakan setelah komputer kembali nyala Anda coba hapus kembali file atau folder yang tadi tidak bisa dihapus.

4. Masuk Ke Safe Mode

Masih gagal juga ya langkah-langkah diatas? Sekarang coba Anda masuk ke Safe Mode. Cara masuk ke Safe Mode adalah restart komputer dan tekan tombol F8 pada keyboard terus menerus ketika komputer atau laptop nyala. Langkah ini seperti kita akan masuk ke BIOS komputer. Kemudian jika komputer sudah nyala atau dalam keadaan tampilan Safe Mode silakan Anda coba hapus file atau folder yang bandel tersebut.

Ketika komputer atau laptop dalam posisi Safe Mode maka Windows akan menghemat penggunaan RAM, Service, Intrernet, Software, dan perangkat-perangkat lainnya. Maka daripada itu tampilan komputer sedang Safe Mode maka terlihat sangat sederhana sekali. Dengan cara ini biasanya juga kita akan berhasil menghapus file atau folder yang awalnya sulit untuk dihapus.

5. Gunakan Software Pihak Ketiga

Langkah kelima ini adalah langkah terakhir jika memang ternyata semua langkah empat diatas tidak berhasil. Anda mau tidak mau harus menginstall software pihak ketiga yang khusus bisa kita andalkan untuk menghapus file atau folder yang bandel. Tenang saja software ini sangat ringan dan sangat mudah juga mengoperasikannya. Saya merekomendasikan dua software yang bisa Anda pilih, yaitu Software Unlocker dan Software Iobit Unlocker. Umumnya kasus penghapusan file atau folder yang tidak bisa dihapus dengan software ini akan sukses.

Read More

Cara transfer data dan file dari XIAOMI ke PC

Bila kita memakai android biasa, untuk transfer data ke PC bisa langsung kita lakukan lewat kabel USB, tapi bila menggunakan XIAOMI, bila kita memakai kabel usb maka data yang terbaca hanya Data Xiaomi share-nya. sedangkan keseluruhan file tidak bisa kita lihat. Namun demikian Xiaomi memiliki fitur ftp yang bisa kita manfaatkan untuk melihat keseluruhan file di xiami, mentransfernya ataupun mengubahnya via PC tanpa kabel.

Sebelum melakukan transfer data yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut:

• Smartphone Xiaomi (Redmi 1S, Redmi Note, Mi2, Mi3, Mi4, MiPad, dll)
• Menggunakan MIUI
• Explorer Bawaan
• Menggunakan jaringan Wifi yang sama

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
1. Buka Explorer app, lalu masuk ke menu FTP

Kemudian pilih FTP

2. Setting port dan login jika diperlukan, atau gunakan setting standar, port : 2121 dan nyalakan anonymous login

3. Jalankan FTP server

Perhatikan IP ADRESSnya

4. Kemudian Buka Windows explorer di PC/Laptop, lalu ketikkan IP address yg tampilkan di layar xiaomi kedalam address bar Windows explorer

5. Selamat mengakses semua file di Xiaomimu



Note*
-Jangan Lupa matikan server setelah proses pengkopian selesai
-Kelemahan menggunakan cara ini adalah file foto yang dicopy tidak mempunyai preview

Read More